私が実際に試したバストアップ方法の効果をまとめました!

自ら動く系が効果的?

テーマは効果のあったバストアップ手法ですが一緒に私が試して効果が無かったバストアップ手法についてもご紹介します。

私が体験した事のあるバストアップ方法は、補整下着、バストアップサプリ、バストアップ体操です。

どちらも簡単に始められるのでやり始めやすいと思いますよ。

補整下着は今から10年ほど前に産後の体型で悩んでいた時セールスに唆されて(笑)

サプリメントは5~6年前に同じ悩みを持つ友人の勧めで、体操は5年ほど前にバストアップに関する特集のテレビで見かけたものでした。

補整下着は、バストアップブラだけでなくシェイプ用コルセットやガードルもセットだったし、やっぱり安い物じゃなかったので購入までに凄く悩みましたね。

サプリメントは友人からの貰い物だったし、体操は始める意思だけだったので、特に悩みもなく始めました。

補整下着は、正しい着用や洗濯を心掛けて使いましたが、バストアップ効果はほぼ感じられませんでした。

(ウエストシェイプには役立ちましたよ!)

 

バストアップサプリ
サプリメントは短期使用だったので、はっきりとした効果は分からずじまいでした。

バストアップ体操は、背中や二の腕の脂肪を寄せる動きと胸筋を鍛えるものを併せてやっていたのですが、コレが一番効果がありました!

元々小さかったおっぱいが一人目・二人目の出産でペッタンコ(Aでもマイナスくらい?)になっていたのですが、Cカップまでアップしたんです。

一昨年に3人目を産んだ後すぐくらいにやったら母乳の出が悪くなったので今は止めていますが、卒乳したらまた再開しようと思ってます。