【検証】バストアップとダイエットは同時にできる?

きっかけは昨年、ダイエットで体重を10キロ近く減らした際、バストのサイズも小さくなり、ショックを受けたことです。
たぶん、筋トレとかもしていたので胸が引きしまってしまったんですね。

ダイエットとバストケアは同時にできる物なのか…?
を考えながらもとりあえず小さくなったバストの改善を試みました。

とりあえず体重を増やす以外のことを行おうと思った際に、Yahooニュースで中国の男性が豆乳を飲みすぎて、女性ホルモンが多くなり、巨乳になってしまったとの記事を見て、そこから毎朝コップ1杯の豆乳を飲むことにしました。

豆乳はスーパーでもコンビニでも安く買えますし、朝ご飯とかにも最適なので続けやすいなと感じましたが、予想通り気軽に続けられて良かったです。

またそれと同時に大学時代に、胸の前で拝むポーズをし、両手とも押し合う、というストレッチで巨乳になると当時のサークルの先輩に教えてもらったことを思い出し、行ってみました。

 

ダイエットとバストアップ
結果は少しだけバストアップした、と感じました。
少し今までよりはブラジャーの空間が減ったかな、という程度でしたが嬉しかったです。

バストアップとは少しかけ離れますが、豆乳を飲んだことにより、お通じがよくなり便秘や体のむくみがなくなりました。

また、ストレッチをした効果なのか、
胸の横や下が引き締まり、バストアンダーが少しすっきりした気がしました。

正直結果が目に見えるほどではありませんでしたが、便秘が治るなどのほかの効果が出たため、やってよかったな、と思っています。