複数のバストアップ手法を試してみました(効果について)

 

独身時代、バストアップの為に筋トレや体操をしたら、
小さく萎んでしまったバストが更に小さくなりました。
元々Cカップだったのですが、気付いたらBカップ。

bst
筋トレをしていたので、余分な脂肪が燃えてしまい、更に萎んでAカップまで縮んでしまいました。
結果的にバストアップを取り入れた運動をした事によりバスト自体が消滅してしまったので失敗に終わりました。

結局、リンパマッサージなどで背中の肉を前へ移動してーと願いながらマッサージをする羽目になりました。

その後、出産したことで、授乳などのため体のラインが崩れてしまいました。
授乳中はまだ良かったのですが、授乳が終ってしまうとバスト自体がしぼんだようになりました。
重力には逆らえないもので、いわゆる垂れてしまいました。

サプリも複数試しましたが、金額が高いのが多く、長く続けるのがきつくなり、中途半端なまま挫折してしまいました。


 

洋服を着たときも体のラインがカッコ悪いなと、感じたので補正力があるブラを購入することにしました。

知ったきっかけは、下着を販売しているショップに見に行った時に販売していたからです。
なんとかしたいと思ったのですぐ購入しました。
やはり即効性がありました。

補正力があるブラなので見た目はかなり持ち上がっていい感じでした。
洋服を着たときにも、体のラインが以前のようにすっきりと見えるので満足しています。
特に脇の辺りです。
補正下着は凄いです。

小さな子どもがいても綺麗でいたいと思うので、これからは下着だけに頼らず、運動も取り入れたいと思っています。
年齢とともに体のラインが崩れがちですが、上手に補正下着と運動で今の状態を維持したいです。

 

 

多少値が張りつつも確実に効果が出るバストアップ方法について

バストアップ方法について補整下着(バストアップブラ、ヌーブラ等)、エステ・マッサージでバストアップを試みたことがあります。

4年前懸賞に応募した際エステの無料体験に当たり、体験後コースに加入したのですが、その時悩んでいたのが、バストでした。

同年代の子達よりも自分のバストが垂れているのがコンプレックスでエステの方に相談した所、バストアップが叶う補正下着を販売しているとのことだったので話を聞いてみたのがきっかけです。

購入するにも何万とかかる代物だったため、購入を躊躇いましたが、写真で使用前後での写真を見せてもらい、そのあまりの効果に今後の事も考え購入しようと決意しました。

補正下着を購入し、さっそく試しに着てみましたが、始めの頃は合わないのか、擦れて肌が赤くなってしまい痛かったですが、何か月か装着していくうちに、猫背だった姿勢が少し改善され、立ち姿がすっきりしたように感じました。

下着も装着するとき、背中の肉をバストの方に持ってくるようにと指導されていたので、実践していくうちに、バストが以前よりも大きくなり、バストの高さも出てきました。

結果、高い買い物ではありましたが、以前よりもはるかに改善されてたバストに満足です。

ちまちまと安いダイエット商品を買って「本当にこれ効くのかなあ…」と悩むのでしたら、少し値は張りますがこういうのを買って絶対に成功させるぞ!と固い意志を持って使うのが成功のポイントなのかなと今更ですが感じます。

 

私が実際に試したバストアップ方法の効果をまとめました!

自ら動く系が効果的?

テーマは効果のあったバストアップ手法ですが一緒に私が試して効果が無かったバストアップ手法についてもご紹介します。

私が体験した事のあるバストアップ方法は、補整下着、バストアップサプリ、バストアップ体操です。

どちらも簡単に始められるのでやり始めやすいと思いますよ。

補整下着は今から10年ほど前に産後の体型で悩んでいた時セールスに唆されて(笑)

サプリメントは5~6年前に同じ悩みを持つ友人の勧めで、体操は5年ほど前にバストアップに関する特集のテレビで見かけたものでした。

補整下着は、バストアップブラだけでなくシェイプ用コルセットやガードルもセットだったし、やっぱり安い物じゃなかったので購入までに凄く悩みましたね。

サプリメントは友人からの貰い物だったし、体操は始める意思だけだったので、特に悩みもなく始めました。

補整下着は、正しい着用や洗濯を心掛けて使いましたが、バストアップ効果はほぼ感じられませんでした。

(ウエストシェイプには役立ちましたよ!)

 

バストアップサプリ
サプリメントは短期使用だったので、はっきりとした効果は分からずじまいでした。

バストアップ体操は、背中や二の腕の脂肪を寄せる動きと胸筋を鍛えるものを併せてやっていたのですが、コレが一番効果がありました!

元々小さかったおっぱいが一人目・二人目の出産でペッタンコ(Aでもマイナスくらい?)になっていたのですが、Cカップまでアップしたんです。

一昨年に3人目を産んだ後すぐくらいにやったら母乳の出が悪くなったので今は止めていますが、卒乳したらまた再開しようと思ってます。