Cカップになった代償は「肌荒れ」との戦いでした

ダイエット&バストケア
20代に入り、体型がコンプレックスだったのでダイエットとバストアップに力を入れ運動やサプリ摂取、食事管理の徹底など様々なことを行っていました。

努力の甲斐あって、バストはBカップからCカップになれ、体格も随分スッキリしましたが、
25を超えたあたりからニキビや乾燥など、肌荒れが目立つようになりました。

以前はまるでニキビ知らずだったので、急な変化に驚いています。
顔のニキビ、乾燥が特にひどく生理前などにケアを怠ると悪循環のループに入り一日中顔がヒリヒリすることも。

冬など乾燥する時期は唇が常にひりひりしていて、食事の際に唇がひりついてお酒や辛い物は食べられなくてつらいです。

メイクはしない派なので素肌の美しさだけはどうしてもキープしたいのですが、ちょっとした生活リズムのずれやストレスで乾燥べたつきニキビの悪循環に陥ってしまいます。

できるだけ最低限のスキンケアで素肌の健康を保っていたいなあ…と思いますが、年齢的にそうも言ってられないのかなぁと悩ましいところです。

 

【対策と効果】肌荒れ・ニキビケアで行っていること

ニキビがひどかった時に洗顔を硫黄を含んだニキビケア専用のものに、化粧水をハトムギのものに変えました。

悪化しているときはとにかく気にしてしまいがちだったので、あまり気にしすぎないように、基本的な洗顔・保湿・薬をしっかりするようにしていました。

食生活では玄米に麦を混ぜて、あまり脂っこい食事はとらないようにしています。
便秘も肌荒れの原因だったので玄米食に変えてから肌の調子も多少良くなってきました。

睡眠や生活リズムの崩れでべたついたりニキビができそうなときは洗顔と保湿を念入りにするようにしています。
食生活が不規則で運動もめったにすることがないので、肌によくはないのを解りつつも常に油断ができない状態です…

 

 

複数のバストアップ手法を試してみました(効果について)

 

独身時代、バストアップの為に筋トレや体操をしたら、
小さく萎んでしまったバストが更に小さくなりました。
元々Cカップだったのですが、気付いたらBカップ。

bst
筋トレをしていたので、余分な脂肪が燃えてしまい、更に萎んでAカップまで縮んでしまいました。
結果的にバストアップを取り入れた運動をした事によりバスト自体が消滅してしまったので失敗に終わりました。

結局、リンパマッサージなどで背中の肉を前へ移動してーと願いながらマッサージをする羽目になりました。

その後、出産したことで、授乳などのため体のラインが崩れてしまいました。
授乳中はまだ良かったのですが、授乳が終ってしまうとバスト自体がしぼんだようになりました。
重力には逆らえないもので、いわゆる垂れてしまいました。

サプリも複数試しましたが、金額が高いのが多く、長く続けるのがきつくなり、中途半端なまま挫折してしまいました。


 

洋服を着たときも体のラインがカッコ悪いなと、感じたので補正力があるブラを購入することにしました。

知ったきっかけは、下着を販売しているショップに見に行った時に販売していたからです。
なんとかしたいと思ったのですぐ購入しました。
やはり即効性がありました。

補正力があるブラなので見た目はかなり持ち上がっていい感じでした。
洋服を着たときにも、体のラインが以前のようにすっきりと見えるので満足しています。
特に脇の辺りです。
補正下着は凄いです。

小さな子どもがいても綺麗でいたいと思うので、これからは下着だけに頼らず、運動も取り入れたいと思っています。
年齢とともに体のラインが崩れがちですが、上手に補正下着と運動で今の状態を維持したいです。

 

 

【検証&効果報告】バストアップとダイエットは同時に可能か?

バストアップ検証

子供の頃から肥満気味でバストも大きいのが悩みでしたが20歳頃にダイエットに成功して158cm42kg とスリムになったのと同時にバストも小さくなってしまったのです。

大きいのがコンプレックスだったのにBカップのブラがガバガバになるほど縮んでしまったのです。

バストを取り戻したい!の気持ちで色々試しました。


 

雑誌のオマケに載ってる簡単バストアップ術的なのは何となくやってみましたが特に効果は無かったです。

また、インドネシアのバストアップジャムーを飲んだり、自分でバストをマッサージ、脇の筋肉を鍛える筋トレ等を実行。

バストが戻るまでと盛れるブラなどでごまかしていたけれど、裸になるとごまかしようが無く豊胸手術まで考えました。

筋トレ以外の方法すべてを半年は続けましたが、しぼんでいたバストの皮に張りが少し戻ったけれど肝心のサイズは変わらずでした。

やはり、豊胸手術しか方法はないのかと考えていたけれど怖いので何年かは盛りブラでごまかしていました。

その内ダイエットで42kgまで落ちていた体重が増えだし50kgまで戻ってしまいましたが、バストも大きくなったのです!

ダイエットで小さくなったバストはリバウンドしてもバストは元に戻らないと雑誌などで読んでいたけれどCカップまで戻りました。

それからというもの、体重は50kgから52kg、バストもCカップ維持しています。

私が試したバストアップ方法は失敗でした。

結局「標準体重でいれば体型にあったバストサイズが得られる」やせ過ぎも太り過ぎも良くないと実感しました。